no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
15546歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
江崎グリコ カレー職人 中辛 210g（1人前） 186 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
カルピス エビアン [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
セイコーマート クリームチキン弁当（1人前） 647 kcal
セイコーマート プチフレッシュサラダ（1人前） 41 kcal
19時
牛づくし弁当（1人前） 719 kcal
８品目のごほうサラダ（1人前） 137 kcal
  1965 kcal
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