no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
7041歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 336 kcal
ハウス食品㈱ カリー屋（1人前） 211 kcal
13時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
17時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
18時
つみれ鍋（1人前） 149 kcal
鍋だし（1人前） 100 kcal
ホクレン ゆでうどん（1人前） 282 kcal
長ネギ（1人前） 28 kcal
  1898 kcal
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