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10年01月27日(水)
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【今日やった運動】 ジョギング17km 腹筋 100回 腕立 60回 開脚スクワット60回 【運動した時間】 100分 & 30分 【新たな発見】
【今日の感想】 昭和記念公園外回りのハズが、道を間違えたため、20kmが17kmになってしまった。Garmin頼みはだめだな、もう少し調べてから走ろう。
+++++++++++ 先程、自宅近くでご近所の人に呼び止められ、良いサプリメントがあるので、どうか?と。 名前を聞いてみるとニューウェイズのなんチャラというらしいが・・・。今日もジムに行って 販売活動をしてきたとか、すごく効き目があるもので・・・・なんだか非科学的な話がいっぱ い出てくる。体に良いとか、植物の根の部分にあって・・・なんとか。 で、インターネットで調べてみたら、なんとマルチ商法。各地でいっぱい問題が起こっている 商品。 やっぱりね。ご近所の人もそのこと知っているのか? インターネットでちょっと検索すれば 出てくるのに・・・まったく!!!そんなのゴメンだ。
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| 【記録グラフ】 |
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