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			Mogartさん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2010年 |  |   
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              10年01月27日(水)             
                            
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                    	| 【今日やった運動】 ジョギング17km
 腹筋 100回
 腕立 60回
 開脚スクワット60回
 【運動した時間】
 100分 & 30分
 【新たな発見】
 
 【今日の感想】
 昭和記念公園外回りのハズが、道を間違えたため、20kmが17kmになってしまった。Garmin頼みはだめだな、もう少し調べてから走ろう。
 
 +++++++++++
 先程、自宅近くでご近所の人に呼び止められ、良いサプリメントがあるので、どうか?と。
 名前を聞いてみるとニューウェイズのなんチャラというらしいが・・・。今日もジムに行って
 販売活動をしてきたとか、すごく効き目があるもので・・・・なんだか非科学的な話がいっぱ
 い出てくる。体に良いとか、植物の根の部分にあって・・・なんとか。
 で、インターネットで調べてみたら、なんとマルチ商法。各地でいっぱい問題が起こっている
 商品。
 やっぱりね。ご近所の人もそのこと知っているのか? インターネットでちょっと検索すれば
 出てくるのに・・・まったく!!!そんなのゴメンだ。
 
 
 
 
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