no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

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< 飲んじゃうと・・・ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
9815歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
メグミルク カフェラテ　砂糖ゼロ 200g（1人前） 68 kcal
12時
ampm 手巻寿司　海老マヨネーズ（1人前） 169 kcal
18時
ローソン 月見とろろそば（1人前） 388 kcal
ローソン 生姜風味のひじきサラダ（1人前） 79 kcal
  704 kcal
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