no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
9315歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
12時
五目あんかけラーメン（1人前） 657 kcal
15時
キリン ファイア　火の恵み（1人前） 64.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 302 kcal
エスビー食品㈱ とろけるシチュー　０．５人前（1人前） 129 kcal
白菜シチュー（1人前） 132 kcal
  1529 kcal
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