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10年01月31日（日）
205日 1月〆 |
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< 204日 迷路了
｜ 206日 出張 >
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1月最終日〆てみた・・・今夜は絶対に禁酒なのだ♪
いまから頑張って歩いてこようっと･･･実はまだ本日640歩！ ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
休肝日：16勝15敗･････････勝ち越し？え？そんなルールじゃない？
ウォーキング：22勝9敗
ストレッチ：26勝5敗
スクワット：28勝3敗
腹筋：28勝3敗
鍋：8食
カレー：4食
友人の珈琲店でブランチを食べて、さてウォーキング開始！
お店は高級住宅街に有り、周囲は道は広いし、静かだし、歩きやすい環境なのでお気に入りのコースなんです♪
でも、ここまで来るのに8km自転車漕いできてますけど(~o~)
昨日は東北の雪の写真を見ましたが、こっちはこんなに良いお天気で、気温も30℃近いと思います！
雪国で寒い思いしている方には御免なさいね♪
高級住宅街と言ったのは、2枚目のようなお宅が有るから･･･
タージマハルのような円形の屋根は個人の住宅です。
たまたま前を通りかかった時に、なにやら搬入している最中・・・ん？？
よく見たら、神社の池などに掛かっているアーチ型の橋を搬入している所でした(＠_＠;)
たぶん家のお庭には、これを掛けるような池が有るのでしょう～ひぇ～！
1時間半ほど歩いて、1万歩は楽にクリア～
体重も体脂肪もなんとか格好が付くところまでは戻ったか？ん～もう一息だな(~o~)
明日は早朝からまたもや出張です！
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| 【記録グラフ】 |
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taka.
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