昨日は昨日、今日は今日・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

昨日は昨日、今日は今日・・
< 今日は自嘲・・・ 　｜　休肝日＾＾ >
【朝ごはん】
372.1kcal
【昼ごはん】
447kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
長いもおろし（1人前） 49.9 kcal
オムレツ（エリンギ、チーズ入り）（0.5人前） 136 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
8時
温州みかん（0.8人前） 20.2 kcal
13時
日清 太麺堂々　香熟味噌（1人前） 447 kcal
  819 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/02/05 07:39 
また続いてしまった・・・ーー；
今日は飲めない日だからいいけど
明日は飲み会だし・・・＾＾；
昨日の自嘲宣言って・・＾＾；
汗汗汗汗汗汗汗汗・・
寒いのにやけに汗が出るわい！
・・・真面目にやろっと（・・；
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