2010.2.6：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

2010.2.6：食事ノート
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博多
飛行機→博多→キャナルシティ→式場→ホテル→居酒屋→屋台→ホテル

【記録グラフ】
食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
パン（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
10時
紀文 麦芽コーヒー（1人前） 132 kcal
13時
サラダ（1人前） 120 kcal
焼き魚（0.6人前） 170 kcal
14時
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
梅酒（1.6人前） 250 kcal
もつ鍋（0.2人前） 51 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
21時
刺身（1人前） 100 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
22時
とんこつらーめん（0.7人前） 271 kcal
  2496 kcal
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