2010.1.30：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

2010.1.30：食事ノート
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【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ＤＨＣ DHCプロテイン（1人前） 177 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
15時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
16時
くず餅（1人前） 176 kcal
21時
瓦そば（1人前） 937 kcal
  1740 kcal
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