2010.2.7：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

2010.2.7：食事ノート
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博多
ホテル→キャナルシティ→らーめん→飛行機→帰宅

【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 165 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
焼き魚（0.3人前） 85 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
12時
とんこつらーめん（1人前） 387 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
17時
たこ焼き（0.3人前） 79.7 kcal
19時
ご飯（0.8人前） 132 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
ファミリーマート 高菜（0.5人前） 78 kcal
20時
山崎製パン 手包み高級つぶあん 栗入り [袋] 1個（0.8人前） 314 kcal
  1563 kcal
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