2010.2.1：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

2010.2.1：食事ノート
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階段登り

【記録グラフ】
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリコ スイートオレンジ（1人前） 129 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
山崎製パン ランチパック　生チョコクリーム（2人前） 264 kcal
12時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド ポテトM（0.8人前） 336 kcal
14時
マクドナルド マクドナルド　アイスカフェオレ（1人前） 182 kcal
21時
ご飯（1人前） 165 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
  1732 kcal
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