no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
12907歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
Rausch チョコレート（2人前） 110 kcal
明治 アーモンドチョコ 10g（1人前） 58.1 kcal
12時
ファミリーマート ごくせん　お好み焼き（2人前） 542 kcal
20時
ローソン 鶏照焼弁当（1人前） 586 kcal
ローソン 具だくさん豚汁（1人前） 126 kcal
ローソン オクラとめかぶのネバネバ（1人前） 56 kcal
  1653 kcal
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