no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1265kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 333 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 162 kcal
みそ汁　ワカメ（0.6人前） 50.2 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
マーボーラーメン（1人前） 573 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
とん汁（1人前） 120 kcal
カツ煮（0.1人前） 112 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 82.8 kcal
  1759 kcal
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