とりあえず♪的なぁ～・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

とりあえず♪的なぁ～・・・
< 寝酒 　｜　おかしいなぁ・・ >
【朝ごはん】
394.5kcal
【昼ごはん】
368kcal
【間食】

【晩ごはん】
403.7kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.5人前） 5.5 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.6人前） 206 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
加ト吉 ホームラン軒　野菜タンメン（1人前） 299 kcal
ヤマザキ もち食感　ツナポテトパン（1人前） 69 kcal
19時
甘酒（1人前） 146 kcal
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.4人前） 4.4 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 22.3 kcal
煮込みロールキャベツ（0.3人前） 108 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1167 kcal
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コメント
みたお 2010/02/22 07:38 
昨日はしっかり飲ませていただきました！
そちら方面の気分だけはスッキリ！
それにしても、難聴が全く回復しません・・
今日医者に行って来ます・・
こちらはちっともスッキリしません・・
あ～憂鬱・・・（；；
みたお 2010/02/22 20:45 
今日は耳鼻科に行って来ました。
難聴・・治りました！
耳の中に湿疹が出来ていて耳垢が
多く出来、詰まってしまったようです。
前に行っていた耳鼻科では何も処置して
もらえなかったのですが、今日の病院では
すぐ処置してくれて、すぐ聞こえる様に
なりました。
こんなこともあるのだと思った一日でした。
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