おかしいなぁ・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日(火)

おかしいなぁ・・

< とりあえず♪的なぁ...  | 血圧 >
【朝ごはん】
410kcal
【昼ごはん】
538kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
145mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
948kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
大森屋 緑黄野菜ふりかけ(0.5人前) 5.5 kcal
ベーコン(0.5人前) 40.5 kcal
煮込みロールキャベツ(0.5人前) 181 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
12時
紀文 あんまん(1人前) 397 kcal
肉まん(0.7人前) 141 kcal
  948 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/02/23 07:43
昨日あたりから首とか
背中とか結構痛い・・
運動した後の様な感じ・・特に運動してないしなぁ・・
それと一つ発見したことが・・
長年自分は肩こりはしないものと思い込んでいたが
どうやらそれは違うらしいということを最近感じてきた。
整形外科に行った折、患者さんがあんましてもらってるのをみて
何となく自分で肩を揉んでみたら若干楽に・・
もしかしたらこの首痛は肩こりから来てるのかもしれない
と思うようになってきた。
昨日の晩はシップを張ってみた・・・
若干痛みが緩和したような・・
年取ると色々出てくるもんだ・・・・(;;
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