久しぶりに天ぷらをした【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

久しぶりに天ぷらをした
< せんたくものをどっ... 　｜　勤務中に入力 >
夕食、何にする？と聞いたら、天ぷらと返事が来たので。

セロリの葉、独活の芽があったので、揚げてみた。

ダンナに、文句を言ったのは、悪かったな。

【記録グラフ】
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
にんじん・りんごジュース（0.3人前） 49.7 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
ジャガイモ揚げ煮（0.5人前） 78.2 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
豚の角煮（0.2人前） 86.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 11.2 kcal
ヤマ独活（3人前） 11.4 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
天ぷら（1人前） 191 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ぜんざい（0.5人前） 131 kcal
  1593 kcal
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