no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
10時
パイ（1人前） 59 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
16時
フジバンビ ドーナツ棒（1人前） 72 kcal
20時
トップバリュー ごはん（福島県産こしひかり）（1人前） 294 kcal
トップバリュー 和風バランスサラダ（1人前） 80 kcal
アジの南蛮漬け（1.1人前） 248 kcal
oto レバニラ炒め（1人前） 151 kcal
  1862 kcal
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