嫁の誕生日【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

嫁の誕生日
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今日は、嫁の５０何回目かの誕生日。
何年振りかで「花」を花キューピットで送った。
明日帰ってから、どんな反応があるかな～。
因みに、嫁は夕方から夜勤で家にいません。

【記録グラフ】
万歩計
11198歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー 大盛麺明太焼ビーフン（1人前） 380 kcal
ディリー 梅（1人前） 163 kcal
ディリー 昆布（1人前） 164 kcal
14時
フジバンビ ドーナツ棒（1人前） 72 kcal
19時
皿うどん（1人前） 550 kcal
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
餃子（1人前） 43 kcal
キャベツ（1人前） 2 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
白菜（漬け物）（0.4人前） 2.6 kcal
温州みかん（0.2人前） 5.1 kcal
  1935 kcal
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