Mogartさん
最新の記録ノート
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10年03月11日(木)
大銀杏 |
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【今日やった運動】 Slow Jogging 7.5km 腹筋100回 腕立て60回 スクワット60回 【運動した時間】 1時間 【新たな発見】 今日はさすがに花粉が目に来た。 走る前69kg超えてた。ヤバイ。走ったあとの体重はセーフ。
【今日の感想】 *茨城空港? そんなの誰が利用するの? 馬鹿じゃないの?静岡空港同様、税金の無駄。 天下りのためのコンクリート。もうやめてくれ。 考えられない空港:神奈川空港、山梨空港、千葉空港、・・・そんなのと同じ。 子供が考えても採算が取れないのに、何で作ったの? 何で開港させたの?
*鶴岡八幡の大銀杏。倒れちゃった。昨日の春の嵐のせいで。 あの銀杏の木、子供の頃か ら、気になって、よく眺めていた木だったのに・・・残念ですね、1000年木だったそうで すが。
【今日のメタボ撃退目標】 1.毎日5km以上歩くまたは走る ○ 2.毎日腹筋、腕立、スクワット ○ 3.69kg以下を維持する ○
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【記録グラフ】 |
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