no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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< 57.0kg　　　... 　｜　no title >
no title 画像1

銀座和光のバームクーヘン＜ロアベールバウム＞をもらいました。
ずっしりとしていて　卵の風味が良い。
年輪部分は上品なベージュの色合い
フォトにあるように　木枠でデコレートされたのもお洒落です。
さすが、銀座和光の高級バームクーヘン。


今朝、初ナイフを削ぎ切りで入れ　ふた切れ60gを食べました。
これ以上、増やさないように　ちびちびと食べる予定です。
これ、全部食べると　恐ろしいことになりそう。


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２３：３０
もみじ饅頭二箱（50個）＆せとか(新種の甘いみかん)を二箱もらった。

嬉しいけど　先日からのもらい物を全部完食したら
間違いなく相撲部屋行きだわ。


倒れそうです。我が家で甘いお菓子を食するのは私だけだから
これ　ぜーんぶ私が平らげるのよ！
どなたか手ぶらで　お客さん　来てくれ！

【記録グラフ】
食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
筑前煮（2人前） 207 kcal
銀座和光 ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ（0.05人前） 250 kcal
12時
ごはん（1人前） 145 kcal
和久傳 ちりめん（0.2人前） 19.3 kcal
錦松梅（0.5人前） 19.5 kcal
ブロッコリーとカリフラワーのサラダ（1人前） 183 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 7.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 40 kcal
15時
銀座和光 ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ（0.4人前） 174 kcal
18時
コロッケ （1人前） 178 kcal
ﾔｷｿﾊﾞ（0.2人前） 82 kcal
お好み焼　　ねぎ焼き（0.1人前） 45 kcal
赤飯（0.7人前） 212 kcal
筑前煮（1人前） 103 kcal
19時
せとか（1人前） 80 kcal
20時
山田屋 もみじ饅頭（4人前） 436 kcal
  2222 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2010/03/20 13:09 
凄～い！！まるかじりしたい＾＾；
全部で何カロリー？怖い怖い・・・
 10円 2010/03/20 23:05 
ネットで調べたら　重量：1200g あるそうです。
クラブハリエのバームクーヘンを参考にすると
100g が416kcal なので　1200gだと4992kcalになります＞
おっそろしぃーーーーーーーーーーーーっ
きりり 2010/03/21 13:09 
マジ恐ろしい＾＾；　でも食べたいね～
そうそう、せとかうちにもあるよー九州に親戚が居て送ってくれたの♪
あんまりみんな知らないから書いてあってビックリしたよ＾＾
 10円 2010/03/21 13:45 
瀬戸内しまなみ海道開通以来
新柑橘の改良がどんどん進んでいるようです。
せとか　紅まどんな　はるか　晴海　はれひめ　天草　天香　などあるようです。
いずれも従来の柑橘より　糖度が高くジューシーさを売りにしているようです。
お手ごろ価格で　市場に出回るにはもう少し時間がかかりそうだよね。
自分では買えない高級品を目の前に　くらくらしてします＾＾
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