no title【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
脂肪燃焼ジュース（1人前） 50.1 kcal
日清シスコ 野菜のグラノーラ（0.3人前） 48.3 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.3人前） 104 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 26.5 kcal
9時
皇漢堂製薬株式会社 Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
13時
パプリカとグレープフルーツのサラダ（0.4人前） 30.1 kcal
付け合わせ野菜（1人前） 51.9 kcal
粉吹きイモの青のり和え（1人前） 35 kcal
脂肪燃焼スープ（0.1人前） 35 kcal
DHC 発芽玄米（0.2人前） 34.4 kcal
ご飯小（1人前） 134 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ステーキ（1人前） 281 kcal
16時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 0 kcal
19時
焼き豆腐と卵のきのこあんかけスープ（0.5人前） 137 kcal
海老キムチ焼きそば（1人前） 124 kcal
CO-OP 茶そば（1人前） 175 kcal
前島食品 こぶ茶（1人前） 4.3 kcal
脂肪燃焼スープ（0.1人前） 35 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
22時
ハッサク（0.4人前） 8.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 9.3 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 47.6 kcal
  1417 kcal
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