酒でストレス発散!?【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

酒でストレス発散!?
< no title 　｜　今日は天気が悪いな... >
【朝ごはん】
449.6kcal
【昼ごはん】
440kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
  890 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/03/28 07:40 
仕事がうまくいかず、ついつい酒で紛らわしてしまう・・・
って・・そーゆー訳でもないのだが＾＾；
お酒が飲めるっていいなぁって思っちゃうよ
ま・・歳も歳だからほどほどにしなくちゃね
あ～今日も仕事だぁ～
何だかんだ休みが無い状況が続いてるよ・・
それにしちゃあ収入が少なすぎ・・
早く景気が良くならないもんかねぇ・・
みたお 2010/03/28 14:32 
コメだけ書いて、記録付け忘れてた・・＾＾；
でも何とか思い出せたから良かった～～
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