不発弾処理【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ニートマティーさんのトップページ>記録ノートを見る>不発弾処理
10年03月28日（日）

不発弾処理
< だめだめ 　｜　今日も危うく >
　今日は、朝から不発弾処理があり、非難した。そんなの当たり前なのだが、非難しないで家で寝ていようかとも思ってしまった。昨日もam3:00過ぎまで起きていたのでと言い訳してもしょうがない。両親も非難していたので、これで何かあったらまずいなと思い。非難することにして身支度をしていた。すると、防災担当の人がドアをノックしていたので、出てみるとなんと高校時代の同級生だった。役所勤めなのでこの地区の防災団長になっているとのことだった。その時には気にも留めなかったが、なぜか握手して久しぶりなんて言い合った。でも握手したのはなぜ？俺のひきこもりを知って久しぶりに会った俺を見て驚いてやってしまったのか？定かではないが。自宅から非難ついでに伸びっきた髪を切りに理容室へ行きみそぎならぬ散髪をしてきた。そこのおやじさんが優しい感じで久々に人の温かみを感じた。その後買い物して帰宅、久しぶりにパワーヨガをして風呂に入り夕食を済ませ今に至る。明日こそは午前中からハローワークに行きたい。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
マルハニチロ イカ天ぷら（1人前） 140 kcal
魚天ぷら（1人前） 140 kcal
コンペイ（1人前） 100 kcal
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
アーサ（1人前） 80 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  1433 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE