「ｵﾙｳﾞｧﾙ」瓶330ml【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

「ｵﾙｳﾞｧﾙ」瓶330ml
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【昨晩寝た時間】1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】 眠りに落ちるまで時間経過不明。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯ｇｔ（1人前） 277 kcal
しめじとワカメの味噌汁（1人前） 26.5 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
梅朧うどん（1人前） 293 kcal
15時
紅茶ｓ（1人前） 3 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
23時
玉子雑炊ｌ（1人前） 542 kcal
  1671 kcal
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