年度末【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

年度末
< 今日も寒い 　｜　新年度 >
今日は、年度末の〆日で何時に帰れるかわからない。

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今帰ってきました。思ったよりも早く帰れた。
空腹も感じないので、夕食抜きで寝ます。
明日は、田舎より出てくる仲間たちと嬉野温泉です(^。^)
但し、向うは夫婦連れ、こちらは一人(-.-)

【記録グラフ】
万歩計
7043歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
12時
明星 エイリンスープ（1人前） 107 kcal
ローソン 鶏照焼弁当（1人前） 586 kcal
18時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 97.6 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（4人前） 80 kcal
  1111 kcal
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