１キロくらいはすぐ変わりますよね！

そうそう、１キロくらいは２日間の収支で見ると、すぐ変わっちゃうね～。
問題は、３日目に残してるかどうか。
３日目も減らないようだと、リカバリーかな～。
って、オイラちょっとストイックすぎるかな･･････。
うん。

増えても、次の日抑えられればいいんですよ～。
抑えられれば、ですが。。。
毎回負けてますｗ

その通りっす！
＞ 抑えられれば、ですが。。。
これぞ、その通りッス～。
何で、自分の石と反対方向にいっちゃうんだろう～。
オイラも、負け越しです･･････。
うん。

私も遊び過ぎてまさにツケが重たくのしかかっています。
まずは生活の立て直し！
なんとかガンバりましょう^^

生活の立て直し…、いいこと言うなぁ～。
今日は雨…、ジョグは出来ないから、ＷｉｉＦｉｔをマジモードで行くか！
って言っても、それが生活の全てって訳じゃないけどね～。
うん。

普段節制しているからこの程度の上昇で済んでいるのでは？
このぐらいならあっという間に元に戻りますよーん、大丈夫！！

うっ、うっ、うっ、うっ！
優しい励ましをアリガチョ～～～～～～～～。
せめて、今週中に普通の生活に戻したいッスね。
うん。

シャバ復帰おめでとう！
心を入れ替えたフリをして、のんびり行きましょう。
あせって体壊しては何にもならないぞーーー！！

そうする～♪
でも、今日は朝昼とセーブしてみたんだ。おかげさまで６時半段階で腹ペコだよ～(泣)。うん

同じく不摂生のツケを払っていきます＾＾
コルニャッゴは青汁豆乳飲みますよー
結構美味いんです(*^▽^*)

青汁豆乳は効くな～、多分。健康のためか、罰ゲームかビミョーだよね～。うん

家族旅行されてたんですね♪
お天気もよかったみたいで、うらやまし～い(*^_^*)
ま、このくらいのツケは、想定の範囲内でしょ？

行く前までは想定内、帰ってきたら後悔の現実～♪まぁ、すぐにチチンプイプイって戻しちゃうんだ～。と、強かってみた。うん

松葉がに、甘エビ、、、羨ましい限りです。でもそれも終わったのですね。私もまだ豆乳野菜ジュースやってますよ。まあゆっくり戻って行けば良いですよ。

あ～ぁ！終わっちゃった～。みないな虚無感が、到来っす～(泣)。食っても食っても太らない身体と、使っても使っても減らない財布が欲しいな～。
と子供みたいなこと言ってみた。うん

ここまで来たら・・「食うのみ！」フフフ・・・♪

って私だよぉー「ワタス・・・！」この腹世間に出せない・・あと二週間でどーする・・（；；）ｗ

あきらめも肝心。
往生際も肝心。
でも、じたばたもしてみたい。
ビミョーな感じだね～♪うん

私も家族旅行で山陰に行ってました。飲み食いしまくりで再度、ダイエット開始でーす。

よしっ！山陰仲間ってことで頑張るよ～♪ファイト～♪ファイト～♪
でも、山陰の甘エビは美味いね～♪反則だよ～ぉ。うん

わたしは旅行ではありませんが怠惰な生活を
送ってしまってました
お互い、そろそろ始めましょうか

ヤバイと思った時が、やり時なんだけど～。分かっちゃいるけど止められない♪つらか～(泣)。うん

シトロン
おからクッキーを家族につくってもらったら・・・いかがて゜すか・・・
それを１食にしたりして・・

きっといい結果になっていくかもしれないですね・・・笑

絶対に結果に反映されるよね～♪実は、おからの入手が一番、難しかったりしてね～。大体、近所に豆腐屋さんがないもんな～。うん