げっそり・・・♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

げっそり・・・♪
< ～ 。。。 　｜　並べて、並べて～♪ >
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プー ε＝（>ε<）三（＞v＜）ブッ


少しずつ抱えていた仕事が片付いていき ( まだまだ、てんこ盛りですが ・・・ ^^; )、
今日はいい感じの週明けスタ～ト !! と、ノっていたら、
我が家の問題 G ( ジィ ) が 、おね〇ｏをしてしまい、いきなり悶絶。　【ノ_;】

ショートステイから帰って、やっぱり、家がいいんだね。
爆睡しちゃったんだと思います。

しかし、着替えるときに気付かないかね～。　
まっ、こんなの序の口。。。　　(苦笑)

私も、ひとしきり怒れば ?? 、後は洗濯あるのみ。　頑張ります !! 　(爆)



昨日は、汗をかくほど暑かったのに、今日は、冷たい雨。


高カロリー食の食べ過ぎで、体重増加は甚だしいし、やっぱり、いつもの週明けか～ ♪　　（＞ｙ＜） ぶっ！？



※　いつも飲んでるサプリ。　写真 3 の寒天プラスのモロヘイヤも頼んでみました。　　
　　さて、結果はど～なりますか ??　　(爆爆)
【記録グラフ】
万歩計
4044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
雑穀米（1人前） 250 kcal
具だくさん味噌汁（1人前） 67.3 kcal
漬け物（1人前） 15 kcal
塩豆（1人前） 30 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
スィートポテト（1人前） 350 kcal
12時
トースト6枚切（1人前） 190 kcal
ハーフバター（1人前） 50 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
タン（1人前） 50 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
大根と人参とさつま揚げの煮物（1人前） 250 kcal
メカジキの甘辛和え（1人前） 350 kcal
きゅうりとわかめとかに棒の酢の物（1人前） 80 kcal
21時
間食（3人前） 300 kcal
  2132 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/04/12 09:16 
お疲れ様です～～～～！！！
今週もがんばりませふ♪
 mommomo 2010/04/12 10:35 
ありがとで～す ♪

ちょっと補充のつもりが、調べ出すと止まらない。
通販の恐怖 !!

さっ、ここ、離れて、仕事仕事～っ !!
きこたん 2010/04/12 09:50 
私のところでは二人並んだー＾＾；「げっそり・・・♪」

美味しいもの＝高カロリー！！（＞ｙ＜） ぶっ！？
 mommomo 2010/04/12 10:36 
ははは。

楽ちん、楽ちん。　　(^.^; オホホホ
みちやん 2010/04/12 10:13 
「げっそり・・・♪」

見間違えたかと思いましたよーヽ(^o^)丿
 mommomo 2010/04/12 10:36 
おはよう、みっちゃ～ん !!

古カブは、よくこの手を使いますので、お気を付けて ～ ♪
PONPY 2010/04/12 12:37 
うちも今日は雨だよー　　なのに洗濯物の山・山・山
 mommomo 2010/04/12 12:56 
花散らしの雨だね～。
風も強いし、めっちゃっ、寒いよ～ !!

我が家の洗濯機も時々ふてくされるので、やり終えるまで大変だべし。　(=^_^=) ヘヘヘ
audrey 2010/04/12 13:53 
ジョーさんとtitleが一緒☆

大変でしたね、、、でも、やっぱり、家がいいんだね
と思えるmomoさん、素敵です☆

私も見習いたいが…すぐカッとなるのは、少しおさまってきましたが…
 mommomo 2010/04/12 14:15 
ははは。
時々やります、ちょんぼ。　　(=^_^=) ヘヘヘ

いやぁ～、そう言い聞かせないと、やってられないっしょっ。　(苦笑)

誰も、悪人じゃ無いのよね～。　病気だもの。　　ねっ。　
さのっちょ 2010/04/12 20:56 
寒天プラスのモロヘイヤの後は、きた～～～～ですかあ？？
Gっちゃんのは、量が多いでしょうね。。。お疲れ様。。

TV。。今日のは、車で５分以内のところ。。
来週は、徒歩５分くらいのところかな？？？
 mommomo 2010/04/13 08:18 
どんなモンか、届くのが楽しみですね～。

写真2のエゴマは、いいと思いますよ～♪
紗羅月 2010/04/12 22:11 
問題は続きますね～

モロヘイヤって青汁みたく飲むのでしょうか？
 mommomo 2010/04/13 08:19 
全く。。。　【ノ_;】

粒なので、お茶と一緒に頂きます。　(＝＾Ｏ＾＝)ｏ□ プハァ
taka_ 2010/04/13 01:01 
体重増加も甚だしいって、何にもグラフは変わっちゃいませんが･･･
それなのに、げっそり～♪なんて、どこかで見たなと思ったよ(^・^)
 mommomo 2010/04/13 08:19 
まっ、ここまで来たら、何が甚だしいかも分別付かず。　　(笑)
浜ジョー 2010/04/13 09:33 
　　~(-゛-；)~
はりそん705 2010/04/14 13:03 
良かったら教えてください。＼(^o^)／
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