04/14(水)【☆ゆうき★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

04/14(水)
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【今日のできごと】
○学校
○部活動紹介
○仮入部期間スタート

【今日の感想】
今日は気温がまた低くなっちゃいましたね。
明日もだそうなのでテンションも↓↓
で、部活ではいよいよ後輩たちが体験に来ましたー。
でもなかなかついて来れてなぃみたいなので、
やっぱり結構ウチらは部活で体力ついてるんだ、ってちょっと思いました。
どんな人たちが入って来るか楽しみです♪゛

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
炒り豆腐（1人前） 171 kcal
白米（1人前） 235 kcal
トップバリュー なめ茸（0.2人前） 20.6 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
切り干し大根煮（0.1人前） 9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
oto おこわ（0.2人前） 18.8 kcal
  917 kcal
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