04/15(木)【☆ゆうき★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

04/15(木)
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【今日のできごと】
○学校
○創校記念式

【今日の感想】
今日は創校記念式などがありました。
部活はトレーニングだったので、びみょ→です｡｡｡
でもまぁまぁ走りました。
家に帰って来てからも走れる時間があったので走りました♪゛
コレからのちょっとした空き時間なども利用して走りたいです!!

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
白米（1人前） 235 kcal
かす汁（1人前） 101 kcal
ごぼのマヨネーズ和え（0.5人前） 56.7 kcal
oto おこわ（0.3人前） 28.1 kcal
  928 kcal
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