04/17(土)【☆ゆうき★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

04/17(土)
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【今日のできごと】
○午後から部活

【今日の感想】
着ようは午前中はフリーで午後から部活がありました。
どんどん雰囲気が悪くなっていくので、正直、ちっとも楽しくなぃです↓↓
むしろ苦痛です((苦笑★
何とかならなぃでしょうか･･･。
帰って来てからは少し走りました。
もっともっと走らなきゃ!!

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
鶏のクリームシチュー（1人前） 561 kcal
白米（1人前） 235 kcal
手羽先煮（3人前） 794 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
くらしモア モナカ（1人前） 139 kcal
  1889 kcal
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