no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>b111dragonさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ベーグル、バナナ、チーズ、プロテイン入りカルピス、紅茶
【昼ごはん】
菓子パン２個
【間食】
プロテイン入りカルピス
【晩ごはん】
ごぼうサラダ(7/11)、豆腐1/2、ビール350ml、ヘルシーチキン南蛮弁当(7/11)、目玉焼き
プロテイン
【夜食】
【今日の感想】
ジムで筋トレ。(21:15 - 22:40)

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE