ベイクォーター【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

ベイクォーター
< 長崎屋に散歩 　｜　土いじり >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
マクドナルド ティーセレクト ホットティー M（1人前） 4 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
19時
コロッケ（2人前） 575 kcal
ミンチカツ（1人前） 620 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
米みそ（赤）（1人前） 33.5 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2764 kcal
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コメント
mukonosou 2010/04/30 21:57 
春らしい天気
mukonosou 2010/04/30 21:58 
カロリー最高値。マックヤバいな
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