土いじり【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

土いじり
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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
雑煮（1人前） 261 kcal
19時
白菜とひき肉の炒め煮（1人前） 250 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
舞茸の味噌汁（1人前） 81.5 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1344 kcal
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コメント
mukonosou 2010/05/01 21:30 
体重減らず
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