ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1981kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リゾット（1人前） 255 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
23時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1237 kcal
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