ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1987kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
96.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鶏肉のトマト焼き（1人前） 293 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
リゾット（1人前） 255 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1429 kcal
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