dox*qs*uさん
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10年05月03日（月）
晴れ 暖かい |
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< 晴れ
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【昨晩寝た時間】 ９時４０分
【今朝起きた時間】 ４時２０分
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】 ６時間４０分
【今日の睡眠状態】 普通
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ウインナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
89.8 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| はむ（1人前） |
--- |
kcal |
| ごはん（2人前） |
470 |
kcal |
| 12時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 15時 |
| ジャイアントコーン（1人前） |
--- |
kcal |
| 御座候 柏餅（1人前） |
111 |
kcal |
| 18時 |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| たけのこ（1人前） |
45.5 |
kcal |
| こまつな（1人前） |
46.3 |
kcal |
| こごめ（1人前） |
--- |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| わらび（1人前） |
4.5 |
kcal |
| ごはん（2人前） |
470 |
kcal |
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2122 |
kcal |
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