母の日【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

母の日
< 互選会 　｜　SP >
夕方、日頃の感謝を兼ねて
花（小さい胡蝶蘭）を「母の日」に間に合うよう
施設にいる母と自宅に送って来ました～

【記録グラフ】
万歩計
13630歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ローソン タルタルチキン南蛮ロール（1人前） 395 kcal
7時
ドール オレンジジュース（1人前） 91 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
12時
ディリー トルコライス（1人前） 886 kcal
20時
焼きそば（1人前） 527 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
キャベツ（1人前） 2 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
たくあん（0.5人前） 2.6 kcal
ワカメスープ（0.4人前） 14.4 kcal
  2395 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/05/07 13:26 
こんにちわ～♪
長崎なんですね！　未知のお国です。^^；
今日はこちらは冷たい雨です。　
 東支那海 2010/05/07 15:30 
コメありがとうございます。
浜さんは、浜通、中通それとも会津ですか。
２～３年前郡山・会津に行ったことがあります。
学生時代の先輩も飯坂温泉に住んでます。
うみのおとこ 2010/05/07 23:42 
親孝行＆奥さん孝行されたんですね
ワタシもチッチャい胡蝶蘭にしようかな
ワンパターンのカーネーションばかりなんで
 東支那海 2010/05/08 07:32 
おはようございます。
何時も、ワンパターンなので
今年は変えてみました。
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