びっくりな一日【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

びっくりな一日
< 友人のお祝い 　｜　内定まだなし >
昨夜（ていうか今朝明朝？）は夜中に泥酔して帰宅したため、今朝は遅くまで寝ていようと思っていました。
実際朝の７時あたりでは、まだ完全に体が酔っていました。
ところが１０時くらいに義母から電話。な、なんと
「タケノコ堀りに近所の民家所有の竹やぶに入ったら、警察に通報されて、今パトカーで警察署に連れて行かれている途中。
身元引受人として警察に来てほしい。」とのこと。
驚くやら、笑っちゃうやら。。。
結局、調書取るやら写真や指紋を採取するやらで、結構時間がかかり、昼飯がめちゃくちゃになりました。
お昼を２回食べたので、夜はワインとおつまみだけに。
予定されていた運動もこの騒ぎでできず。消費カロリーは基礎代謝のみの結果に。。。

【記録グラフ】
BMI
25.41
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 143 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
12時
あげパン（1人前） 532 kcal
サイゼリア フォッカチオ（1人前） 236 kcal
14時
マルタイ 長崎ちゃんぽん（1人前） 460 kcal
20時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
大豆（2人前） 72 kcal
  1996 kcal
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