内定まだなし【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

内定まだなし
< びっくりな一日 　｜　生みの苦しみ >
ゴールデンウィーク終わって、いよいよヘッドハンティング会社から
内定の通知が来ると思い、携帯をトレーニング中も欠かさず持っていたが
未だ返答なし。
ま、あせらず気長に待とう。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
530kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		BMI
25.36
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1612kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ふめい ナゲット 1個（2人前） 92 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
13時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
たくあん（0.8人前） 12.3 kcal
野菜炒め（0.1人前） 26.2 kcal
18時
豚丼（1人前） 699 kcal
冷ややっこ（1.5人前） 151 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（1人前） 77 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
あられ（0.5人前） 38.1 kcal
  1743 kcal
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