no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ごはん（1.4人前） 98.8 kcal
doll バナナ（1人前） 29.2 kcal
オレンジ（1人前） 24 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
たけのこ（0.2人前） 9.1 kcal
12時
伊予かん（0.4人前） 29.4 kcal
doll バナナ（2人前） 58.4 kcal
南京豆（0.7人前） 168 kcal
14時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
19時
しろな（0.9人前） 11 kcal
たけのこ（0.3人前） 13.7 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
サバのみそ煮（0.8人前） 447 kcal
豆腐（0.8人前） --- kcal
草餅（1人前） 137 kcal
  1683 kcal
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