no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
doll バナナ（1人前） 44.7 kcal
オレンジ（1人前） 34.4 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
イチゴ（0.6人前） 3.7 kcal
13時
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 183 kcal
松屋 生野菜（0.5人前） 20.5 kcal
和風きのこスパゲティ（0.6人前） 280 kcal
江崎グリコ リンクル ダブルチョコ＆クッキー 16本（1人前） 54 kcal
20時
すずき（0.3人前） 47.1 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
にんじん（0.4人前） 29.6 kcal
なっとう（0.7人前） 70 kcal
たけのこ（0.1人前） 4.6 kcal
ブランデー（5人前） 356 kcal
  1324 kcal
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