朝、少し喉が痛い【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

朝、少し喉が痛い
< おなかがすいてない... 　｜　休みをとって、掃除 >
Tシャツ1枚でふとんもかけずに寝ていたら、朝、気温が下がってたみたいで、ちょっと喉が痛かった。
葛根湯、服用

お昼は、きつねうどんとおいなりさん

今日はもう寝よ。
明日は、食べないように！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
フジパン 銀チョコ（0.8人前） 438 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
きつねうどん（0.9人前） 372 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 234 kcal
ヒレカツ（0.1人前） 40.7 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
ブリオッシュ（0.5人前） 100 kcal
東京めいらく パンプキンスープ（1人前） 40 kcal
  1756 kcal
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