ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
61%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1974kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ コーンフレーク（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
22時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
トップバリュー ｸﾗｯｶｰ（1人前） 88 kcal
トップバリュー ｸﾗｯｶｰ（1人前） 88 kcal
かっぱ寿司 ｻｰﾓﾝ（1人前） 280 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
クラフト ﾁｰｽﾞ（1人前） 59 kcal
  2042 kcal
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