ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
61%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1971kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 226 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
22時
さらだ（1人前） 54 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
  1677 kcal
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