法要【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

法要
< 有給休暇 　｜　大失敗 >
昨夜も、うこんの力を事前に飲んで行ったところ、今朝も快調でした。
合っているのかな？

本日、16時より住職の、お経・法話があり
その後飲み会に入ります。
当然、うこんを飲んでから行きます。
今夜は、相当の量を飲むと思うので
明朝、調子が良かったら、完全に必需品とします。

【記録グラフ】
万歩計
13932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
ふじや２１ きびな（0.1人前） 38.9 kcal
大根とニンジンのなます（0.3人前） 17.3 kcal
イカナゴ佃煮（0.4人前） 22.6 kcal
10時
落花生（2人前） 20.2 kcal
12時
寿司（たこ）（2人前） 97.6 kcal
寿司（いか）（1人前） 45.5 kcal
寿司（たい）（2人前） 46 kcal
すし（シャリ）（1人前） 38.8 kcal
かっぱ巻き（0.1人前） 27.3 kcal
ふじや２１ きびな（0.1人前） 38.9 kcal
さつま揚げ（0.8人前） 33.4 kcal
揚ギョウザ（0.1人前） 36.4 kcal
大根とニンジンのなます（0.1人前） 5.8 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.1人前） 31.2 kcal
15時
寿司（たい）（2人前） 46 kcal
ハウス ウコンの力（1人前） 24 kcal
17時
ひよこ豆（0.5人前） 56.1 kcal
前菜（1人前） 60 kcal
18時
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
19時
清酒（吟醸）（2.5人前） 468 kcal
20時
焼酎（乙類）（3人前） 786 kcal
  2782 kcal
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コメント
うみのおとこ 2010/05/15 23:01 
ウコンの力の威力は解ってますが
飲み会続き大変ですね
 東支那海 2010/05/16 21:16 
轟沈しました。
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