一日中家【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

一日中家
< ららぽーと横浜 　｜　良い天気 >


【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
つけ麺（1人前） 440 kcal
19時
鶏肉グリル（1人前） 200 kcal
きのこのグリル（1人前） 19.9 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1360 kcal
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コメント
mukonosou 2010/05/17 09:42 
体重微増傾向
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