良い天気【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

良い天気
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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
ほうれん草のパスタ（1人前） 504 kcal
19時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1709 kcal
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コメント
mukonosou 2010/05/18 10:16 
パスタが意外とカロリー高い
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