宮崎【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

宮崎
< 大失敗 　｜　口蹄疫 >
今日は、宮崎出張～
今夜も「うこん」にお世話になります。

【記録グラフ】
万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
12時
ファミリーマート タルタルチキン南蛮弁当（1人前） 727 kcal
18時
ヤングコーン（0.6人前） 1.7 kcal
はも（0.1人前） 21.6 kcal
たい（0.2人前） 19.4 kcal
車えび（1人前） 29.1 kcal
ハウス うこんの力（1人前） 24 kcal
19時
そら豆（1人前） 104 kcal
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
20時
焼酎（乙類）（3人前） 786 kcal
22時
うどん（1人前） 294 kcal
  2894 kcal
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コメント
うみのおとこ 2010/05/17 22:28 
おつかれさまです
ウコンの常習者ですね、お大事に（笑）
 東支那海 2010/05/18 21:32 
ありがとうございます
何事も過ぎると良くないという事が
身に沁みて解りました。
ﾏｰﾘｰ 2010/05/18 18:17 
宮崎は牛騒ぎで大変なのでは？

長崎産じゃが芋　気をつけると多いですね！
今日も立派な男爵芋かいましたよ。
 東支那海 2010/05/18 21:33 
大変みたいでした
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