すっかりタガがはずれた【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

わなびすらりさん

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すっかりタガがはずれた

< 生春巻き　｜　実家からえんどう >

ムスメが帰ってきて、一気に気が緩んでしまった。

体重計にも、ずっとのっていない。

へろへろ～な気分である。

心の奥のほうで、ーーーーーーーだめだよーー　　いけないよーーーー
という声がかすかにしている。

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった）
0

食事の記録
2902kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

18時
にんじん・りんごジュース（0.5人前）	82.9	kcal
カルビーポテトチップス（0.5人前）	178	kcal
菓子工房かりんとう（0.5人前）	205	kcal
パスコスナックパン（1人前）	107	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄﾞﾄｰﾙドトール（1人前）	151	kcal
ドトールバームクーヘン（1人前）	173	kcal
ニュータッチタンメン（1人前）	435	kcal
キャベツ（1人前）	23	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
わかめ（1人前）	1.4	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
ロッテチョコレート（5人前）	135	kcal
ロッテチョコレート（5人前）	135	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
生ハム（1人前）	13.4	kcal
タイの刺身（0.5人前）	38.8	kcal
バーニャカウダ（1人前）	170	kcal
マルゲリータ（0.5人前）	211	kcal
カロリー・チェックeatsmart調べガーリックトースト（1人前）	150	kcal
アンデルセンくるみパン（1人前）	245	kcal
セブンイレブンシナモンロール（0.5人前）	177	kcal
雪印コーヒー牛乳（1人前）	95	kcal
	2902	kcal
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2010/05/23 18:16

娘さん、アメリカへ留学なさってたんですか？お帰りになって嬉しいでしょうね、、、
一緒にダイエット頑張ってください。わたしは旦那を散歩に引っ張りだすのにいつも苦労します。
私よりあの人のお腹周りが気になる私です、、、

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