ふぅ~二日酔い・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日(月)

ふぅ~二日酔い・・

< 今日は雨か・・・  | さぁ~~ってぇと~... >
【朝ごはん】
66.2kcal
【昼ごはん】
221.7kcal
【間食】
89kcal
【晩ごはん】
372.2kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
750kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.3人前) 66.2 kcal
11時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
旨えびキムチ(0.8人前) 14.7 kcal
旭松食品 カップ生みそずい しじみ汁 [カップ] 54g(1人前) 41 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
16時
TOPVALU スープ春雨 チゲ風(1人前) 89 kcal
20時
ご飯(0.8人前) 188 kcal
旨えびキムチ(0.5人前) 9.2 kcal
豚肉とキャベツと人参の炒め物(0.4人前) 175 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  750 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/05/24 20:28
いやぁ~~
今日は二日酔いで朝は殆ど食べられず・・
昼は少し・・・
夜はいま普通に・・
体重もガッツ~~ンと増えたし・・
こりゃ本気で戻さなきゃ!
ってな訳で明日から調節だ!
世界平和 2010/05/24 20:54
若いつもりで飲むから・・・・・

ッま、体には気をつけてッ!!
 みたお 2010/05/25 07:56
ほんまやね・・・(;;
でも一度やってみたかったお酒の〆に
ラーメン・・!
これが叶っただけでもよしとしよう^^
今までの人生で多分初めて・・
今まで「なんで〆にラーメンやねん!」と
否定派だったからね・・・
でもまぁ・・ありかな・・と・・・
その代わり、確実にデブる事を実感しました!
多分、もう二度としないだろうけど・・^^;
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